Изжога – проблема, с которой на протяжении жизни хотя бы раз сталкивается любой взрослый человек. Периодически она возникает даже у полностью здоровых людей. Изжога может застать врасплох после обильного праздничного застолья, злоупотребления алкоголем, жареной едой или фастфудом. Переедание, нарушение режима питания, употребление в пищу продуктов, повышающих кислотность в желудке, вызывают жжение за грудиной и дискомфорт в эпигастральной области.
Если чувство изжоги возникает регулярно, сопровождается болями в желудке, тошнотой, ощущением горечи во рту, следует обратиться к врачу. Такие симптомы говорят о проблемах с пищеварительным трактом. Если игнорировать постоянное раздражение слизистой пищевода, приведет к серьезным заболеваниям – язве желудка, онкологии, предраковому состоянию органов пищеварения.
От чего появляется изжога?
Изжога возникает в результате попадания в пищевод соляной кислоты, находящейся в желудке. Между желудком и пищеводом расположен сокращающийся клапан, который при нормальном функционировании защищает верхнюю часть пищеварительной системы от забрасывания содержимого желудка наверх. Если клапан по какой-либо причине закрывает проход не до конца, кислота периодически забрасывается в пищевод, раздражает его стенки, вызывает жжение и дискомфорт. В медицине этот процесс называется рефлюкс.
Как проявляется изжога:
- жжение в области грудины или верхней части живота;
- горький или кислый привкус во рту;
- ощущение тепла за грудиной;
- чувство переполненности в животе.
Некоторые люди могут испытывать першение в горле, отрыжку, сильное слюноотделение. Ощущения при изжоге индивидуальны и зависят от причины, по которой содержимое желудка попало в пищевод и сопутствующих патологий. Дискомфорт появляется, как правило, на голодный желудок или сразу после приема пищи.
При легкой степени расстройства изжога беспокоит не чаще, чем раз в месяц, возникает после погрешностей в питании и проходит после нормализации рациона. При средней степени дискомфортное состояние беспокоит пациента несколько раз в неделю, сопровождается кислым привкусом во рту, отрыжкой, тошнотой. При тяжелой степени изжога появляется ежедневно в сочетании с расстройством стула, болями в желудке, тошнотой. Вторая и третья степень требуют скорейшего осмотра у специалиста и назначения терапии.
Причины изжоги и тяжести в желудке
Попадание соляной кислоты в пищевод может спровоцировать множество факторов. Самые распространенные из них:
- Голодание, пропуск приема пищи. Организм, привыкший перерабатывать еду в определенное время суток, при вынужденном голодании продолжает производить пищеварительные ферменты и вырабатывать соляную кислоту.
- Ожирение. У людей с большой массой тела повышено давление внутри брюшной полости. Это провоцирует нарушение в работе сфинктера, перекрывающего отверстие между желудком и пищеводом.
- Нарушение правил приема пищи – частые перекусы, переедание, прием пищи перед сном, недостаточное пережевывание еды.
- Побочное действие лекарств. Некоторые стероиды, бета-адреноблокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты нарушают моторику ЖКТ, вызывая изжогу в желудке.
- Наклоны, подъем тяжестей, чрезмерные нагрузки сразу после еды.
- Частое употребление жирной, острой, соленой пищи, мучных изделий, кофе и других продуктов, повышающих кислотность в желудке.
- Слабость мышечной мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Она возникает в результате низкой двигательной активности, длительном нахождении в лежачем положении, некоторых патологиях соединительной и мышечной ткани.
- Беременность. Здесь действуют примерно такие же механизмы, как при лишнем весе. Дополнительное расслабляющее действие на сфинктер оказывает избыток эстрогенов, характерный для беременности.
- Заболевания пищеварительной системы, которые приводят к повышенной выработке желчи и соляной кислоты – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью, опухоли органов ЖКТ.
- Стрессы, нервные перегрузки провоцируют нарушение секреции ЖКТ и возникновение изжоги.
- Ношение тесной одежды, сдавливающей область талии, увеличивает внутрибрюшное давление и ухудшает работу клапана.
- Курение и употребление спиртных напитков стимулируют выработку кислоты в желудке.
Прежде, чем начать лечение изжоги нужно выяснить, чем она вызвана. Установить точную причину поможет врач-гастроэнтеролог. Он назначит лабораторные анализы, гастроскопию, ультразвуковое исследование органов брюшной полости и поставит точный диагноз.
Как вылечить изжогу с помощью медикаментов?
Постоянная изжога значительно снижает качество жизни, поэтому ее нужно лечить. Задачи терапии – устранить дискомфорт, снизить выброс содержимого желудка в пищевод, защитить слизистую от агрессивного воздействия желудочной кислоты. Чтобы лечение было эффективным, пациенту нередко назначают сразу несколько препаратов, в которые входят:
- Антациды – нейтрализуют желудочную кислоту.
- Альгинаты – защищают слизистые стенки пищевода от негативного влияния соляной кислоты. К таким препаратам относится АльгиноМАКС, обладающий механическим защитным и антацидным действием.
- Гастропротекторы – повышают защитные свойства слизистых оболочек органов пищеварения.
- Антисекреторные средства – снижают выработку соляной кислоты, способствуют увеличению количества слизи, защищающей стенки желудка.
- Прокинетики – повышают мышечный тонус пищевого клапана, вызывают активное сокращение желудка, снижают рефлюкс.
У каждого из препаратов своя рекомендованная длительность курса, поэтому принимать их нужно в соответствии с дозировкой, назначенной врачом. Самолечение может привести к нарушению стула, ухудшению состояния и другим побочным эффектам.
Врачи не рекомендуют лечить боль в животе, изжогу и другие нарушения системы пищеварения средствами народной медицины. Такие методы, как правило, не лечат патологию, а только снимают поверхностные симптомы. Их использование может навредить организму – вызвать запоры, тошноту, усиление дискомфорта. Для назначения эффективной терапии обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу.
Длительность терапии зависит от причин, которые вызывают жжение и дискомфорт. Если изжога после еды связана с нерациональным питанием, то нормализация рациона и соблюдение диеты помогут достигнуть результата в течение нескольких недель. Если попадание содержимого желудка в пищевод связано с заболеваниями пищеварительного тракта, лечение может занять месяцы. Чтобы справиться с проблемой, нужно принимать назначенные лекарства, правильно питаться и выполнять рекомендации лечащего врача.
Как бороться с изжогой с помощью диеты?
Эффективная терапия изжоги и рефлюкса невозможна без соблюдения правил лечебного питания. Диетотерапия при забросе соляной кислоты из желудка в пищевод строится на следующих принципах:
- Разделение дневного рациона на 4-5 частей, прием пищи небольшими порциями.
- Полный отказ от алкоголя.
- Недопустимость переедания.
- Соблюдение режима, еду следует принимать в одно и то же время.
- В качестве кулинарной обработки блюд используется варка, тушение, готовка на пару.
- Последний прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна.
- Исключение из рациона продуктов, вызывающих повышение кислотности и метеоризм: цитрусовые, кислые ягоды, виноград, бобовые, сдобная выпечка, острые, пряные, маринованные блюда.
- Рекомендуемая температура блюд – 40-50 градусов.
- Отказ от напитков, которые вызывают заброс соляной кислоты в пищевод: кофе, газировка, крепкий чай, кислые соки.
- Основа рациона – продукты, богатые белком, каши, супы на овощном бульоне, растительные масла, некислые овощи и фрукты, нежирное мясо и молочные продукты.
Перечисленные принципы диетотерапии используются также в качестве профилактики рефлюкса. Лечебное питание снижает выработку соляной кислоты и восстанавливает слизистую пищеварительных органов.
Если вас беспокоит изжога, тошнота, вздутие, тяжесть в желудке, запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу. Вылечить заболевание желудочно-кишечного тракта на ранних стадиях гораздо проще, чем бороться с запущенной болезнью. Чтобы предотвратить патологии пищеварительного тракта, следите за питанием, откажитесь от вредных привычек, старайтесь вести активный образ жизни и регулярно посещайте профилактические осмотры у специалистов.
